Melakukan hal yang baik dan mudah merupakan suatu
kebaikan untuk diri kita sendiri.Ada pun terdapat kebiasaan kita yang
secara sederhana yaitu saat menggenggamkan tangan kita.Ternyata
Genggaman tangan kita mampu meningkatkan daya ingat untuk kecerdasan
otak Kita loh...Menurut sebuah hasil penelitian di Amerika Serikat
menunjukkan saat mengepalkan tangan dapat memperkuat ingatan seseorang.
Seseorang bisa lebih mudah mengingat suatu daftar jika
mengepalkan dan meremas kuat-kuat tangan kanan serta tangan kiri untuk
mendapatkan kembali informasi dalam ingatan."Hasil ini menunjukkan
gerakan tubuh sederhana, yakni dengan mengubah sementara jalannya fungsi
otak, dapat memperkuat ingatan seseorang," kata Peneliti Dr. Ruth
Proper seperti yang dikutip Daily Mail.
Kata seorang ahli yakni Dr. Propper menyarankan untuk melakukan
cara tersebut, terutama bagi mereka yang kesulitan menggunakan pena dan
kertas ketika berusaha mengingat daftar belanja ataupun nomor
telepon.Hal ini sangat cocok juga untuk kita sebagai pelajar atau
mahasiswa.
Dalam penelitian tersebut, partisipan diberi bola karet dan
diminta untuk meremasnya sekuat mungkin sebelum mengingat sebanyak 72
kata. Mereka meremas bola lagi dua menit kemudian ketika akan
mengumpulkan sebanyak mungkin kata yang bisa diingat.
Satu kelompok menggunakan tangan kanannya pada dua tahap, sementara
yang lain menggunakan tangan kiri. Kelompok ketiga mengepalkan tangan
kanan sesaat sebelum mengingat kata-kata tersebut dan mengepalkan tangan
kiri mereka untuk menyebutkannya. Sementara itu, kelompok keempat
melakukan kebalikannya. Kelompok kelima memegang bola tetapi tidak
meremasnya.
Hasil yang menunjukkan mereka yang meremas dengan tangan kanan
dan diikuti tangan kiri dapat mengingat sebagian besar kata-kata
tersebut. Hasil terbaik kedua, yakni mereka yang mengepalkan tangan
kanan pada saat bersamaan, sementara mereka yang tidak meremas sama
sekali lebih baik daripada mereka yang mendahului dengan tangan kiri.
Gerakan mengepalkan tangan kanan mengaktifkan daerah otak yang bekerja untuk menyimpan ingatan, sementara meremas tangan kiri memicu area otak sebagai kunci mendapatkan kembali informasi.Namun Dr.Propper menyarankan perlu ada penelitian lebih lanjut untuk melihat apakah tipe memori lainnya bisa ditingkatkan dan apakah jika sesorang yang kidal bisa menggunakan cara tersebut
Post a Comment